1. Termin: 9. November 2024 (Sa) Anmeldung bis: 2. November 2024 2. Termin: 7. Dezember 2024 (Sa) Anmeldung bis: 30. November 2024 Ort: Kanuclub Speyer, Leinpfad 2 Beginn: 10:00 Uhr, Dauer 1 Stunde Mitzubringen: Getränk / Bodenmatte Gebühr: keine Leitung: Birgit Bauer, 0174-3484068, Bauer@grimminger.de Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer jeden Alters. Vorgestellt werden Übungen zur Erhaltung der Muskelkraft und Ausdauer und zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination. Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Die Übungsleiterin besitzt die Qualifikation „Übungsleiter C Breitensport / Erwachsene“. Der Kurs soll im Januar und Februar 2025 fortgesetzt werden.
Haus der Vereine „Biwakschachtel“ Rulandstraße 4
Sektionsabende: Kanu Club Speyer Leinpfad 2
Vorträge: Stadthalle Speyer Obere Langgasse 33
